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Heilbad Heiligenstadt

Landkreis Eichsfeld
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"VHS macht ges├╝nder!"

belegt eine bundesweite Studie des Universit├Ątskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu st├Ąrken, ist Gesundheitskompetenz unerl├Ąsslich. K├Ârperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bew├Ąltigen zu k├Ânnen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil geh├Ârt kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren K├Ârper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft sp├╝ren und sich ausgewogen ern├Ąhren k├Ânnen. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die F├Ąhigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu ├╝berwinden. All das st├Ąrkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit f├╝r Alltag und Beruf und f├Ârdert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald H├╝ther ist ├╝berzeugt, dass "Begeisterung D├╝nger f├╝r das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalit├Ąt, Stressbew├Ąltigung, ausgewogener Ern├Ąhrung und Bewegung f├╝r das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen ber├╝cksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verkn├╝pft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Ber├╝cksichtigung biografischer Ankn├╝pfungspunkte... wichtige Voraussetzungen f├╝r die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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