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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: L19H303-72
Titel: R├╝ckhalt - die Wirbels├Ąule mobilisieren und den R├╝cken st├Ąrken
Info: M├Âchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren R├╝cken zu st├Ąrken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktionellen R├╝ckenbewegungen, Wahrnehmungs├╝bungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich f├╝r einen den R├╝cken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und bringen mehr Verst├Ąndnis f├╝r die Zusammenh├Ąnge auf. R├╝ckenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ├Âkonomischer und leichter.
Ziel des Kurses ist es Ihnen die Grundlagen daf├╝r zu vermitteln, wie Sie eigenst├Ąndig Ihre Gesundheit f├Ârdern und die Vorbeugung von R├╝ckenbeschwerden effektiv gestalten k├Ânnen.
Bitte geeignete Yoga-/Gymnastikmatte, lockere Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe (keine Laufschuhe o. ├Ą.) mitbringen. Sinnvoll kann auch ein Handtuch als Unterlage f├╝r den Kopf bei Matten├╝bungen sein.
Dozent(en): Heidrun Bringmann
Veranstaltungsort: Dorfgemeinschaftshaus Breitenworbis
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 16.10.2019 - Mi. 11.12.2019
Dauer: 9 Abende
Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Kosten: 36,00 EUR

Kursort(e):

  • Kein Geb├Ąudefoto vorhanden
    Raumname: Breitenworbis Dorfgemeinschaftshaus
    Straße: Halle-Kasseler-Stra├če 8
    Ort: 37339 Breitenworbis

Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "R├╝ckhalt - die Wirbels├Ąule mobilisieren und den R├╝cken st├Ąrken" (L19H303-72):

Foto(s):

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Voraussetzungen:
Anmeldebedingungen:
Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine:

Zu diesem Zeitpunkt stehen noch keine endg├╝ltigen Termine fest.



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